Mennyibe kerül összesen egy teljes program?

Ez egyénenként változik. A Kezdő csomag (3 BIA-mérés + tanácsadás) ára helyszínenként eltér, a pontos, aktuális árakat az Áraink oldal tartalmazza. Egy tipikus 3–6 hónapos program konzultációs díja a helyszíntől és a bérlet típusától függ. Az INSUMED tápszer ára ehhez adódik — egy doboz kb. 2 heti adagnak felel meg.

Miért más ez, mint egy sima dietetikus?

A hagyományos dietetikus általában étrendet ír — a Sanavie rendszeres BIA testösszetétel-mérést, orvosi felügyeletet, személyre szabott tápszer-protokollt és kéthetenkénti kontrollokat nyújt. A BIA-mérések megmutatják, hogy valóban zsírt veszít-e a páciens, nem izomtömeget.

Csak turmixon kell élni az egész program alatt?

Nem. A két bevezető pornap után napi 3 étkezés van: reggelre és vacsorára INSUMED shake, ebédre normál főétkezés az egyéni anyagcseréhez szabva. Az intenzív fázis után fokozatosan visszaáll a teljesen normál étkezésre.

Diétaterápia –
fogyj izomvesztés nélkül!

Szakmai felügyelet és dokumentált módszer mellett érheted el egészséges testsúlyodat.

Időpontfoglalás Hívj minket Tudj meg többet

5 791 Sikeres életmódváltás

40 260 Mérési eredmény (2014–2026)

98,6% Testsúlycsökkenést elérők aránya*

* azon páciensek eredménye, akiknek a leggyakoribb vizitköze 14 nap volt.

Dr. Nemes Alexandra és Dr. Böröcz Beáta – INSUMED diétaterapeutak a Sanavie rendelőben

Dr. Nemes Alexandra | Dr. Böröcz Beáta

Insumed életmód- és diétaterápiás gyógyszerész tanácsadók.

Kiknek segítünk

Személyre szabott megoldás minden élethelyzetben

Diétaterápiánkat a te egyedi igényeidhez és egészségi állapotodhoz igazítjuk.

Túlsúlyosoknak

Tudod, miért nem tudsz lefogyni?

Ha többször próbáltál lefogyni sikertelenül, az nem véletlen. Életmódbeli és táplálkozási szokások, gyógyszerek vagy hormonális problémák egyaránt állhatnak a háttérben. Diétaterapeutánk segít kideríteni az okot és személyre szabott megoldást találni.

Tudj meg többet

Cukorbetegeknek

2-es típusú cukorbetegség és túlsúly: ördögi kör

A túlsúly rontja a cukorbetegséget, a cukorbetegség megnehezíti a fogyást. A táplálkozási szokások megváltoztatása és a testzsír csökkentése feltartóztathatja, sőt javíthatja az állapotot. Az INSUMED ajánlás a laborvizsgálatok és a gyógyszeres kezelés figyelembevételével készül.

Tudj meg többet

Vegánoknak

Vegán étrend: jól csinálom?

A vegán táplálkozás egészséges lehet — de lehet nem jól csinálni. Pontos felméréssel és komplex személyre szabott tanácsadással segítünk. Szükség esetén vegán INSUMED termékeink is rendelkezésre állnak a fehérjepótláshoz.

Tudj meg többet

65 év felettieknek

Hiányos táplálkozás: rejtett veszély

A hiányos táplálkozás — makro- és mikrotápanyagok hiánya — független a testsúlytól és az életkortól, és csak előrehaladott állapotban okoz tüneteket. BIA-méréssel pontosan feltérképezzük a szervezet összetételét és személyre szabott terápiát állítunk fel.

Tudj meg többet

Hormonális problémák

Mindent megtesz a fogyásért, mégsem mozdul a mérleg?

A hormonális egyensúly felborulása – inzulinrezisztencia, pajzsmirigy-alulműködés, PCOS vagy a változókor – jelentősen nehezítheti a fogyást. Szakemberünk segít feltárni a valódi okokat és megtalálni a megfelelő megoldást.

Tudj meg többet

Sportolóknak

Optimális fehérjebevitel és ideális testösszetétel

A sportolók napi fehérjeszükséglete testsúly-kilogrammonként 1,2–2 g — ezt normál táplálkozással nehéz kielégíteni. Az emelt fehérjetartalmú BESTFORM tápszer segít az izomépítésben és regenerációban, miközben az ideális izom-zsír arány is fenntartható.

Tudj meg többet

Miben más a Sanavie?

Hagyományos diéta vs. Insumed Sanavie diétaterápia

Hagyományos diéta

Insumed Sanavie diétaterápia

Kalóriaszámlálásra épül, amely jelentős figyelmet, időt és folyamatos energiabefektetést igényel

Testösszetétel-mérésre és személyre szabott tervre épül, szakmai tanácsadó által

Önállóan követhető rendszer, amelyben gyakran hiányzik a visszajelzés és a szakmai kontroll

Kéthetenkénti szakmai kontroll és támogatás

Az eredmények többnyire a mérlegen jelennek meg, miközben nem mindig egyértelmű, miből történik a változás

BIA-mérés mutatja a zsír-, izom- és vízváltozásokat a szervezetben

Motivációingadozás gyakori, mivel az előrehaladás nem átlátható, így könnyen kialakul a „nem működik" érzés

Rendszeres visszajelzés és utánkövetés

Előfordulhat az izomtömeg csökkenése, ami lassabb anyagcseréhez, fokozott éhségérzethez és alacsony energiaszinthez vezethet

A cél a testzsír csökkentése és az izomtömeg megőrzése

Jellemzően rövid távú fogyási célokra fókuszál, nem támogatja a fenntartható, életmódszintű változtatást

Tartós életmódváltásra és súlymegtartásra törekszik

Gyakori a jojó-effektus, illetve a szarkopéniás jellegű állapot kialakulása a túlzott megszorítások és egyoldalú étrend miatt

Strukturált stabilizációs szakasz segíti a súlytartást

Általános, mindenkire érvényes étrendi tanácsokra épül, amelyek nem veszik figyelembe az egyéni különbségeket, így hatékonyságuk változó

Az egyéni állapothoz igazított program és kontrollok, szakértői támogatással

A Sanavie INSUMED diétaterápiája nem csupán egy étrend, hanem egy személyre szabott, mérésalapú életmódprogram. A rendszeres BIA testösszetétel-mérések, a szakmai felügyelet és a strukturált utánkövetés segítenek abban, hogy ne csak a testsúly, hanem elsősorban a testzsír csökkenjen, miközben az eredmények hosszú távon is fenntarthatók maradjanak. Saját eredményeink szerint a kéthetente kontrollra járó páciensek átlagosan közel kétszer akkora súlyvesztést értek el, mint a havi kontrollon résztvevők.

Tudj meg többet a módszerünkről!

Tapasztalatok

Mit mondanak pácienseink?

„Én energikusabb lettem, kevésbé fáradtam el a munkában fizikailag is. Fejben is összeszedettebbek tudtunk lenni mind a ketten."

Krisztina és Attila Diétaterápiás páciensek

„Könnyebben sétáltam, már meg volt az, hogy 8-10 ezer lépést bírtam menni. Jobban aludtam, nyugodtabb voltam, már ezt az első pár hétben észrevettem."

Dominika Diétaterápiás páciens

Összes sikertörténet és eredmény

Áraink

Átlátható árazás

Csomagok, konzultációk és bérletek, helyszínenként (Budapest, Szeged, Orosháza).

Minden csomag tartalmazza a BIA testösszetétel-mérést és a személyes tanácsadást. A pontos, mindig aktuális árakat egy helyen, az Áraink oldalon tartjuk karban, hogy sose találj elavult összeget.

Aktuális árlista megtekintése

BMI kalkulátor

Hol tart most?

Add meg adataidat, és másodpercek alatt képet kapsz testtömegindexedről.

Magasság

Súly

A BMI tájékoztató jellegű — nem helyettesíti a BIA testösszetétel-mérést és az orvosi vizsgálatot.

Gyakori kérdések

Mit kérdeznek leggyakrabban?

Néhány kérdés, amelyet szinte minden új páciens feltesz.

Ez egyénenként változik. A Kezdő csomag (3 BIA-mérés + tanácsadás) ára helyszínenként eltér – a pontos, aktuális árakat az Áraink oldalon találod. Egy tipikus 3–6 hónapos programnál ehhez adódnak a kontroll-alkalmak és az INSUMED tápszer (kb. 1 doboz / 2 hét). A pontos összköltsége a helyszíntől, a program hosszától és az egyéni ütemtől függ — időpontfoglalásnál személyre szabott tájékoztatást adunk.

Az INSUMED diétaterápia jelenleg nem OEP-finanszírozott, és SZÉP-kártyával nem fizethető. Elfogadunk bankkártyát és készpénzt. Egyes munkáltatói juttatási programokon keresztül lehetséges részleges fedezet — érdemes a munkáltatói HR-osztálynál érdeklődni.

A program pontos betartásával az intenzív fázisban általában 4–6 kg/hó fogyás érhető el. Az egyéni eredmény függ a nemtől, kortól, kiindulási testsúlytól és az anyagcserétől. Pácienseink 87%-a eléri a kitűzött céltestsúlyt — a részletes statisztikát az Eredmények oldalon találod.

Az INSUMED program orvosi felügyelet mellett zajlik, és az EFSA irányelvei szerint összeállított, biztonságos tápszert tartalmaz. A bevezető két pornapot követően egyes páciensek enyhe fejfájást vagy gyengeséget tapasztalhatnak — ez átmeneti és a szénhidrátraktárak kiürülésének jele. Krónikus betegség (cukorbetegség, magas vérnyomás, pajzsmirigy) esetén is részt lehet venni — személyre szabott tervet állítunk fel.

Az INSUMED egy Németországban kifejlesztett orvosi diétaterápiás rendszer (tápszer + módszertan). A Sanavie az INSUMED módszer szerinti, személyes orvosi-gyógyszerészi felügyelettel dolgozó klinika Magyarországon. Figyelem: az interneten kapható „INSUMED kapszula" nem azonos az általunk alkalmazott diétaterápiás rendszerrel.

A hagyományos dietetikus általában étrendet ír — mi ennél többet nyújtunk: rendszeres BIA testösszetétel-mérést, orvosi/gyógyszerészi felügyeletet, személyre szabott INSUMED tápszer-protokollt és kéthetenkénti kontrollokat. A BIA-mérések megmutatják, hogy valóban zsírt veszít-e, nem izomtömeget — ez döntő különbség.

Nem. A két bevezető pornap után napi 3 étkezés van: reggelre és vacsorára INSUMED shake, ebédre normál főétkezés az anyagcserédhez szabva. Az intenzív fázis után fokozatosan visszaáll a teljesen normál étkezésre. A legtöbb páciens hamar megszokja a ritmust, és a shake-eket egyszerűbbnek találja a főzésnél.

Összes kérdés a Módszerünk oldalon